Wie viele Kalorien sind in Rübes Roggenkruste, Roggenbrot
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
219 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
329 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
438 kcal
2 kcal
Nährwerte in Rübes Roggenkruste, Roggenbrot pro 100 g:
Energiegehalt
219
Protein
6.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
43.70
Netto Kohlenhydrate 39.10
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
4.60
Wie viele Vitamine sind in Rübes Roggenkruste, Roggenbrot:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rübes Roggenkruste, Roggenbrot:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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