Wie viele Kalorien sind in Rotkohl roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
45 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
90 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
135 g
31 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
1200 g
276 kcal
10 kcal
Nährwerte in Rotkohl roh pro 100 g:
Energiegehalt23
Protein1.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.18
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate3.54
Netto Kohlenhydrate1.04
Zucker3.47
Cholesterin0
Ballaststoff2.50
Wie viele Vitamine sind in Rotkohl roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rotkohl roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Rotkohl roh? Prüfen Sie andere :
- Linsen gekeimt roh
- Bergquell Naturh?fe Brechbohnen jung & zart
- Tiger Tiger Chinesisches Wok-Gemüse in Wasser
- Lipperland Grünkohl, grob gehackt
- Florette ?motions Herzhaft & Delikat Junge Salatbl?tter
- D'aucy now offers Geschmortes Gemüse mit Basilikum
- Mit Love Gemacht Gemüsemischung Teriyaki
- Pflücksalat
- Sava Djuwetsch Gem?sezubereitung
- Natürlich für Uns Bio Gemüsemais
- Eismann Zartes Landgem?se
- Edamame
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten