Wie viele Kalorien sind in Kichererbsen roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
141 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
71 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
250 g
353 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
125 g
176 kcal
141 kcal
Nährwerte in Kichererbsen roh pro 100 g:
Energiegehalt141
Protein7.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.70
Gesättigte0.50
Einfach ungesättigte0.15
Mehrfach ungesättigte1.51
Kohlenhydrate21.24
Netto Kohlenhydrate16.84
Zucker1.50
Cholesterin0
Ballaststoff4.40
Wie viele Vitamine sind in Kichererbsen roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kichererbsen roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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