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Wie viele Kalorien sind in Rosenkohl tiefgefroren

Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf

20 g
8 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Kopf

40 g
16 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Kopf

60 g
23 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Kopf

80 g
31 kcal
8 kcal

Nährwerte in Rosenkohl tiefgefroren pro 100 g:

Energiegehalt39
Protein4.88
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.37
Gesättigte0.06
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.22
Kohlenhydrate3.43
Netto Kohlenhydrate0
Zucker2.75
Cholesterin0
Ballaststoff4.82

Wie viele Vitamine sind in Rosenkohl tiefgefroren:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rosenkohl tiefgefroren:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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