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Wie viele Kalorien sind in Broccoli (Freschona)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
35 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
69 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
104 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Portion

600 g
138 kcal
35 kcal

Nährwerte in Broccoli pro 100 g:

Energiegehalt23
Protein3.00
Tierische0
Pflanzliche3.00
Fette0.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.00
Netto Kohlenhydrate2.00
Zucker2.00
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Broccoli:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Broccoli:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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