Wie viele Kalorien sind in Broccoli (Freschona)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
69 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
104 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
600 g
138 kcal
35 kcal
Nährwerte in Broccoli pro 100 g:
Energiegehalt
23
Protein
3.00
Tierische 0
Pflanzliche 3.00
Fette
0.90
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
2.00
Netto Kohlenhydrate 2.00
Zucker 2.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Broccoli:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Broccoli:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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