Wie viele Kalorien sind in Rosenkohl gedünstet (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
20 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Kopf
40 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Kopf
60 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Kopf
80 g
28 kcal
7 kcal
Nährwerte in Rosenkohl gedünstet (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
35
Protein
4.38
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.33
Gesättigte 0.05
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.20
Kohlenhydrate
3.24
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 2.60
Cholesterin
0
Ballaststoff
4.35
Wie viele Vitamine sind in Rosenkohl gedünstet (zubereitet ohne Fett):
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