Wie viele Kalorien sind in Rosenkohl, Erntefrisch Tiefgefroren (K Classic)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
1000 g
340 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
500 g
170 kcal
34 kcal
Nährwerte in Rosenkohl, Erntefrisch Tiefgefroren pro 100 g:
Energiegehalt
34
Protein
3.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.30
Gesättigte 0.10
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
4.50
Netto Kohlenhydrate 0.10
Zucker 2.70
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
4.40
Wie viele Vitamine sind in Rosenkohl, Erntefrisch Tiefgefroren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rosenkohl, Erntefrisch Tiefgefroren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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