Wie viele Kalorien sind in Rosenkohl
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
500 g
220 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
250 g
110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
1000 g
440 kcal
220 kcal
Nährwerte in Rosenkohl pro 100 g:
Energiegehalt44
Protein3.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.50
Netto Kohlenhydrate0
Zucker2.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff4.30
Wie viele Vitamine sind in Rosenkohl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rosenkohl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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