Wie viele Kalorien sind in Rosenkohl

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

500 g
220 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung

250 g
110 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
44 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Packung

1000 g
440 kcal
220 kcal

Nährwerte in Rosenkohl pro 100 g:

Energiegehalt 44
Protein 3.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 2.50
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 2.40
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 4.30

Wie viele Vitamine sind in Rosenkohl:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rosenkohl:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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