Wie viele Kalorien sind in Romanasalat
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
200 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
12 g
2 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
4 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
100 g
14 kcal
28 kcal
Nährwerte in Romanasalat pro 100 g:
Energiegehalt14
Protein1.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.13
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate1.30
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.30
Cholesterin0
Ballaststoff1.60
Wie viele Vitamine sind in Romanasalat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Romanasalat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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