Wie viele Kalorien sind in Roggenvollkornbrötchen mit Ölsamen
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
85 g
227 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
65 g
174 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
110 g
294 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
170 g
454 kcal
227 kcal
Nährwerte in Roggenvollkornbrötchen mit Ölsamen pro 100 g:
Energiegehalt267
Protein8.44
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.17
Gesättigte1.12
Einfach ungesättigte1.65
Mehrfach ungesättigte2.00
Kohlenhydrate40.00
Netto Kohlenhydrate26.57
Zucker1.22
Cholesterin0
Ballaststoff13.43
Wie viele Vitamine sind in Roggenvollkornbrötchen mit Ölsamen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Roggenvollkornbrötchen mit Ölsamen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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