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Wie viele Kalorien sind in Roggenbrötchen mit Mohn

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

80 g
220 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

160 g
440 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

60 g
165 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

100 g
275 kcal
220 kcal

Nährwerte in Roggenbrötchen mit Mohn pro 100 g:

Energiegehalt275
Protein8.45
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.43
Gesättigte0.91
Einfach ungesättigte1.02
Mehrfach ungesättigte1.16
Kohlenhydrate48.00
Netto Kohlenhydrate39.07
Zucker0.85
Cholesterin0
Ballaststoff8.93

Wie viele Vitamine sind in Roggenbrötchen mit Mohn:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Roggenbrötchen mit Mohn:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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