Wie viele Kalorien sind in Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen
Wie viele Kalorien sind in 1× Brotscheibe
50 g
112 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Brotscheibe
70 g
156 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Brotscheibe
35 g
78 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Brotscheibe
100 g
223 kcal
112 kcal
Nährwerte in Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen pro 100 g:
Energiegehalt223
Protein6.59
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.04
Gesättigte0.29
Einfach ungesättigte0.76
Mehrfach ungesättigte1.62
Kohlenhydrate38.00
Netto Kohlenhydrate29.22
Zucker1.00
Cholesterin0
Ballaststoff8.78
Wie viele Vitamine sind in Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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