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Wie viele Kalorien sind in Roggenbrot mit Quark

Wie viele Kalorien sind in 1× Brotscheibe

75 g
158 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Brotscheibe

50 g
105 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Brotscheibe

110 g
231 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Brotscheibe

150 g
315 kcal
158 kcal

Nährwerte in Roggenbrot mit Quark pro 100 g:

Energiegehalt210
Protein6.35
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.78
Gesättigte0.09
Einfach ungesättigte0.12
Mehrfach ungesättigte0.35
Kohlenhydrate40.00
Netto Kohlenhydrate31.11
Zucker1.10
Cholesterin0.26
Ballaststoff8.89

Wie viele Vitamine sind in Roggenbrot mit Quark:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Roggenbrot mit Quark:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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