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Wie viele Kalorien sind in Roggenbrot mit Ölsamen

Wie viele Kalorien sind in 1× Brotscheibe

50 g
112 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Brotscheibe

35 g
78 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Brotscheibe

70 g
156 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Brotscheibe

100 g
223 kcal
112 kcal

Nährwerte in Roggenbrot mit Ölsamen pro 100 g:

Energiegehalt223
Protein6.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.92
Gesättigte0.35
Einfach ungesättigte0.75
Mehrfach ungesättigte1.47
Kohlenhydrate38.00
Netto Kohlenhydrate28.91
Zucker0.92
Cholesterin0
Ballaststoff9.09

Wie viele Vitamine sind in Roggenbrot mit Ölsamen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Roggenbrot mit Ölsamen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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