Wie viele Kalorien sind in Roggen Vollkornmehl
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
10 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
60 kcal
15 kcal
Nährwerte in Roggen Vollkornmehl pro 100 g:
Energiegehalt
300
Protein
9.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.70
Gesättigte 0.24
Einfach ungesättigte 0.18
Mehrfach ungesättigte 0.80
Kohlenhydrate
60.73
Netto Kohlenhydrate 47.33
Zucker 1.03
Cholesterin
0
Ballaststoff
13.40
Wie viele Vitamine sind in Roggen Vollkornmehl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Roggen Vollkornmehl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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