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Wie viele Kalorien sind in Risi-Pisi (gekochter Reis mit gedünsteten grünen Erbsen)

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

250 g
273 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

18 g
20 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

300 g
327 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teller

500 g
545 kcal
273 kcal

Nährwerte in Risi-Pisi (gekochter Reis mit gedünsteten grünen Erbsen) pro 100 g:

Energiegehalt109
Protein3.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.23
Gesättigte0.13
Einfach ungesättigte0.53
Mehrfach ungesättigte0.45
Kohlenhydrate19.40
Netto Kohlenhydrate16.70
Zucker2.30
Cholesterin0.02
Ballaststoff2.70

Wie viele Vitamine sind in Risi-Pisi (gekochter Reis mit gedünsteten grünen Erbsen):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Risi-Pisi (gekochter Reis mit gedünsteten grünen Erbsen):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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