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Wie viele Kalorien sind in Rindfleisch mit maximal 5% sichtbarem Fettanteil roh

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
234 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

100 g
156 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

250 g
390 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
312 kcal
234 kcal

Nährwerte in Rindfleisch mit maximal 5% sichtbarem Fettanteil roh pro 100 g:

Energiegehalt156
Protein20.76
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.11
Gesättigte3.62
Einfach ungesättigte3.76
Mehrfach ungesättigte0.23
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin59.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Rindfleisch mit maximal 5% sichtbarem Fettanteil roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rindfleisch mit maximal 5% sichtbarem Fettanteil roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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