Wie viele Kalorien sind in Lammnacken roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
250 g
478 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
150 g
287 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
400 g
764 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe
200 g
382 kcal
478 kcal
Nährwerte in Lammnacken roh pro 100 g:
Energiegehalt191
Protein18.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.00
Gesättigte6.23
Einfach ungesättigte4.81
Mehrfach ungesättigte0.66
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin69.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Lammnacken roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Lammnacken roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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