Wie viele Kalorien sind in Rindfleisch mit maximal 10% sichtbarem Fettanteil roh

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

200 g
380 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

400 g
760 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

125 g
238 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× kleines Stück

250 g
475 kcal
380 kcal

Nährwerte in Rindfleisch mit maximal 10% sichtbarem Fettanteil roh pro 100 g:

Energiegehalt190
Protein19.93
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.25
Gesättigte5.51
Einfach ungesättigte5.71
Mehrfach ungesättigte0.31
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin60.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Rindfleisch mit maximal 10% sichtbarem Fettanteil roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rindfleisch mit maximal 10% sichtbarem Fettanteil roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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