Wie viele Kalorien sind in Rinderschulter roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
250 g
320 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
150 g
192 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
500 g
640 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
180 g
230 kcal
320 kcal
Nährwerte in Rinderschulter roh pro 100 g:
Energiegehalt128
Protein20.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.30
Gesättigte2.33
Einfach ungesättigte2.39
Mehrfach ungesättigte0.28
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin56.70
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Rinderschulter roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rinderschulter roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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