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Wie viele Kalorien sind in Rinderkeule roh

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

1000 g
1480 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe

200 g
296 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Scheibe

120 g
178 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
222 kcal
1480 kcal

Nährwerte in Rinderkeule roh pro 100 g:

Energiegehalt148
Protein21.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.10
Gesättigte2.22
Einfach ungesättigte3.23
Mehrfach ungesättigte0.16
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin52.40
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Rinderkeule roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rinderkeule roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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