Wie viele Kalorien sind in Rinderhackfleisch roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
60 g
134 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
336 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
75 g
168 kcal
134 kcal
Nährwerte in Rinderhackfleisch roh pro 100 g:
Energiegehalt224
Protein19.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette16.39
Gesättigte7.40
Einfach ungesättigte7.66
Mehrfach ungesättigte0.40
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin61.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Rinderhackfleisch roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rinderhackfleisch roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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