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Wie viele Kalorien sind in Rind Steak (mf) geschmort (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
185 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
278 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
370 kcal

Wie viele Kalorien sind in 250 g

250 g
463 kcal
2 kcal

Nährwerte in Rind Steak (mf) geschmort (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:

Energiegehalt185
Protein29.87
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.19
Gesättigte3.11
Einfach ungesättigte3.25
Mehrfach ungesättigte0.33
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.07
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Rind Steak (mf) geschmort (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rind Steak (mf) geschmort (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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