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Wie viele Kalorien sind in Rind Steak (ma) gebraten (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
174 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
261 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
348 kcal

Wie viele Kalorien sind in 250 g

250 g
435 kcal
2 kcal

Nährwerte in Rind Steak (ma) gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:

Energiegehalt174
Protein31.21
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.34
Gesättigte2.26
Einfach ungesättigte2.38
Mehrfach ungesättigte0.27
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.07
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Rind Steak (ma) gebraten (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rind Steak (ma) gebraten (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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