Wie viele Kalorien sind in Ricotta mind. 30% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

300 g
363 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

15 g
18 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
36 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

60 g
73 kcal
1 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 121
Protein 11.39
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 7.91
Gesättigte 4.80
Einfach ungesättigte 2.38
Mehrfach ungesättigte 0.29
Kohlenhydrate 0.80
Netto Kohlenhydrate 0.80
Zucker 0.80
Cholesterin 0.03
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Ricotta mind. 30% Fett i. Tr.:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ricotta mind. 30% Fett i. Tr.:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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