Wie viele Kalorien sind in Rauchschinken (Spar)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 75 g
75 g
80 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
106 kcal
Wie viele Kalorien sind in 125 g
125 g
133 kcal
1 kcal
Nährwerte in Rauchschinken pro 100 g:
Energiegehalt106
Protein19.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.70
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.00
Wie viele Vitamine sind in Rauchschinken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rauchschinken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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