Wie viele Kalorien sind in Rapunzel Hirse Spirelli Semola (Rapunzel)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
130 g
473 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
260 g
946 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
65 g
237 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1.5× Portion
195 g
710 kcal
473 kcal
Nährwerte in Rapunzel Hirse Spirelli Semola pro 100 g:
Energiegehalt364
Protein11.80
Tierische0
Pflanzliche0
Fette2.20
Gesättigte0.60
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate73.00
Netto Kohlenhydrate70.60
Zucker4.90
Cholesterin0
Ballaststoff2.40
Wie viele Vitamine sind in Rapunzel Hirse Spirelli Semola:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rapunzel Hirse Spirelli Semola:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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