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Wie viele Kalorien sind in Rahm-Kohlrabi (Jütro)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
53 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
106 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g
159 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
27 kcal
53 kcal

Nährwerte in Rahm-Kohlrabi pro 100 g:

Energiegehalt53
Protein1.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.60
Netto Kohlenhydrate5.60
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Rahm-Kohlrabi:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rahm-Kohlrabi:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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