Wie viele Kalorien sind in Quarkölteig deftig Referenzwert

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

50 g
148 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

100 g
296 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

150 g
444 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Portion

200 g
592 kcal
148 kcal

Nährwerte in Quarkölteig deftig Referenzwert pro 100 g:

Energiegehalt 296
Protein 10.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 11.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 35.80
Netto Kohlenhydrate 35.80
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Quarkölteig deftig Referenzwert:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quarkölteig deftig Referenzwert:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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