Wie viele Kalorien sind in Quark Zubereitung, Knoblauch
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
20 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
41 kcal
1 kcal
Nährwerte in Quark Zubereitung, Knoblauch pro 100 g:
Energiegehalt
68
Protein
10.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
5.80
Netto Kohlenhydrate 5.80
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Quark Zubereitung, Knoblauch:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark Zubereitung, Knoblauch:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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