Wie viele Kalorien sind in Quark-Öl-Teig

Quark Ol Teig ist ein Produkt, das in der Kategorie der Teigwaren eingeordnet werden kann. Es enthält pro 100 Gramm 144 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 5,7 Gramm, was auf eine moderate Eiweißquelle hinweist. Der Fettgehalt liegt bei 3,8 Gramm, während die Kohlenhydrate mit 21,7 Gramm den Hauptbestandteil des Produkts darstellen. Die Zutaten des Quark Ol Teig sind nicht spezifiziert, jedoch ist es üblich, dass solche Produkte aus einer Kombination von Mehl, Wasser, Quark und weiteren Zutaten bestehen, die zur Textur und zum Geschmack beitragen. Der Fettgehalt ist im Vergleich zu anderen Teigwaren moderat, und es sind keine gesättigten Fette angegeben, die über 10 % des Energiebedarfs ausmachen. Quark Ol Teig kann in verschiedenen kulinarischen Anwendungen eingesetzt werden. Die Nährstoffzusammensetzung zeigt, dass das Produkt eine ausgewogene Verteilung von Makronährstoffen aufweist, wobei der Kohlenhydratanteil den größten Teil ausmacht. Es ist zu beachten, dass die Nährwerte auf 100 Gramm des Produkts basieren und eine genaue Analyse der Inhaltsstoffe und deren Herkunft nicht vorliegt. Die Verwendung von Quark in der Zubereitung kann zur Feuchtigkeit und zur Textur des Teigs beitragen. Für Verbraucher, die auf ihre Ernährung achten, ist es wichtig, die Nährstoffangaben zu berücksichtigen und die Gesamtaufnahme von Kalorien und Makronährstoffen im Rahmen ihrer individuellen Ernährungsbedürfnisse zu planen.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
72 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
144 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
216 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
288 kcal
1 kcal

Nährwerte in Quark-Öl-Teig pro 100 g:

Energiegehalt144
Protein5.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate21.70
Netto Kohlenhydrate21.70
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Quark-Öl-Teig:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store

Wie viele Mineralien sind in Quark-Öl-Teig:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store
Gefällt Ihnen Quark-Öl-Teig? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten