Wie viele Kalorien sind in Quark nach russischer Art (Quarki)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
250 g
375 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
375 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
45 g
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
15 kcal
375 kcal
Nährwerte in Quark nach russischer Art pro 100 g:
Energiegehalt150
Protein16.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.00
Gesättigte5.00
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.50
Netto Kohlenhydrate3.50
Zucker3.50
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Quark nach russischer Art:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark nach russischer Art:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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