Wie viele Kalorien sind in Quark mit Sahne verfeinert
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
20 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
83 kcal
14 kcal
Nährwerte in Quark mit Sahne verfeinert pro 100 g:
Energiegehalt
139
Protein
9.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
9.80
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
3.50
Netto Kohlenhydrate 3.50
Zucker 3.50
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Quark mit Sahne verfeinert:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark mit Sahne verfeinert:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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