Wie viele Kalorien sind in Quark mit Kräutern mind. 40% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
58 kcal
10 kcal
Nährwerte in Quark mit Kräutern mind. 40% Fett i. Tr. pro 100 g:
Energiegehalt96
Protein6.82
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.61
Gesättigte3.32
Einfach ungesättigte1.61
Mehrfach ungesättigte0.31
Kohlenhydrate4.22
Netto Kohlenhydrate2.06
Zucker4.10
Cholesterin0.01
Ballaststoff2.16
Wie viele Vitamine sind in Quark mit Kräutern mind. 40% Fett i. Tr.:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark mit Kräutern mind. 40% Fett i. Tr.:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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