Wie viele Kalorien sind in Quark mit Früchten ungesüßt < 1% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

5 g
4 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel

10 g
7 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
11 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

150 g
110 kcal
4 kcal

Nährwerte in Quark mit Früchten ungesüßt < 1% Fett i. Tr. pro 100 g:

Energiegehalt 73
Protein 8.76
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.91
Gesättigte 0.58
Einfach ungesättigte 0.23
Mehrfach ungesättigte 0.04
Kohlenhydrate 6.76
Netto Kohlenhydrate 5.55
Zucker 6.44
Cholesterin 0
Ballaststoff 1.21

Wie viele Vitamine sind in Quark mit Früchten ungesüßt < 1% Fett i. Tr.:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark mit Früchten ungesüßt < 1% Fett i. Tr.:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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