Wie viele Kalorien sind in Quark mind. 40% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

5 g
8 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel

10 g
16 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
24 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

150 g
239 kcal
8 kcal

Nährwerte in Quark mind. 40% Fett i. Tr. pro 100 g:

Energiegehalt 159
Protein 11.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 11.40
Gesättigte 6.45
Einfach ungesättigte 3.27
Mehrfach ungesättigte 0.30
Kohlenhydrate 2.60
Netto Kohlenhydrate 2.60
Zucker 2.60
Cholesterin 0.03
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Quark mind. 40% Fett i. Tr.:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark mind. 40% Fett i. Tr.:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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