Wie viele Kalorien sind in Quark Magerstufe mit Kräutern (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
10 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
37 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
55 kcal
9 kcal
Nährwerte in Quark Magerstufe mit Kräutern (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt92
Protein10.35
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.82
Gesättigte2.31
Einfach ungesättigte1.14
Mehrfach ungesättigte0.16
Kohlenhydrate3.53
Netto Kohlenhydrate3.31
Zucker3.45
Cholesterin0.01
Ballaststoff0.22
Wie viele Vitamine sind in Quark Magerstufe mit Kräutern (Standardrezeptur):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark Magerstufe mit Kräutern (Standardrezeptur):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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