Wie viele Kalorien sind in Putenbrust ohne Haut gekochte
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
156 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
80 g
83 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
250 g
260 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
30 g
31 kcal
156 kcal
Nährwerte in Putenbrust ohne Haut gekochte pro 100 g:
Energiegehalt104
Protein24.65
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.62
Gesättigte0.23
Einfach ungesättigte0.14
Mehrfach ungesättigte0.15
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin50.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Putenbrust ohne Haut gekochte:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Putenbrust ohne Haut gekochte:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Putenbrust ohne Haut gekochte? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten