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Wie viele Kalorien sind in Pumpernickel (Kronenbrot)

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
106 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
211 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
317 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

35 g
74 kcal
2 kcal

Nährwerte in Pumpernickel pro 100 g:

Energiegehalt211
Protein5.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.70
Gesättigte0.30
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate38.10
Netto Kohlenhydrate31.00
Zucker6.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff7.10

Wie viele Vitamine sind in Pumpernickel:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pumpernickel:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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