Wie viele Kalorien sind in Pumpernickel
Wie viele Kalorien sind in 1× Brotscheibe
40 g
70 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Brotscheibe
50 g
88 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Brotscheibe
25 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Brotscheibe
80 g
141 kcal
70 kcal
Nährwerte in Pumpernickel pro 100 g:
Energiegehalt176
Protein4.85
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.46
Gesättigte0.14
Einfach ungesättigte0.22
Mehrfach ungesättigte0.37
Kohlenhydrate31.10
Netto Kohlenhydrate21.75
Zucker1.50
Cholesterin0
Ballaststoff9.35
Wie viele Vitamine sind in Pumpernickel:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pumpernickel:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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