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Wie viele Kalorien sind in Pumpernickel

Wie viele Kalorien sind in 1× Brotscheibe

40 g
70 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Brotscheibe

50 g
88 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Brotscheibe

25 g
44 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Brotscheibe

80 g
141 kcal
70 kcal

Nährwerte in Pumpernickel pro 100 g:

Energiegehalt176
Protein4.85
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.46
Gesättigte0.14
Einfach ungesättigte0.22
Mehrfach ungesättigte0.37
Kohlenhydrate31.10
Netto Kohlenhydrate21.75
Zucker1.50
Cholesterin0
Ballaststoff9.35

Wie viele Vitamine sind in Pumpernickel:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pumpernickel:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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