Wie viele Kalorien sind in Portulak roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
1 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
2 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
4 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
7 kcal
1 kcal
Nährwerte in Portulak roh pro 100 g:
Energiegehalt12
Protein1.48
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.34
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.19
Kohlenhydrate0.59
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.19
Cholesterin0
Ballaststoff2.50
Wie viele Vitamine sind in Portulak roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Portulak roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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