Wie viele Kalorien sind in Porree, frisch oder gefroren

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

140 g
35 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück

70 g
18 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

280 g
70 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Stück

420 g
105 kcal
35 kcal

Nährwerte in Porree, frisch oder gefroren pro 100 g:

Energiegehalt 25
Protein 2.14
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.29
Gesättigte 0.08
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.18
Kohlenhydrate 3.26
Netto Kohlenhydrate 1.06
Zucker 3.14
Cholesterin 0
Ballaststoff 2.20

Wie viele Vitamine sind in Porree, frisch oder gefroren:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play button App Store

Wie viele Mineralien sind in Porree, frisch oder gefroren:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play button App Store
Gefällt Ihnen Porree, frisch oder gefroren? Prüfen Sie andere :