Wie viele Kalorien sind in Pollack frittiert (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
87 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
131 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
174 kcal
1 kcal
Nährwerte in Pollack frittiert (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
87
Protein
19.43
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.96
Gesättigte 0.18
Einfach ungesättigte 0.17
Mehrfach ungesättigte 0.32
Kohlenhydrate
0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin
0.09
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Pollack frittiert (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pollack frittiert (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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