Wie viele Kalorien sind in Pierogi mit Sauerkraut und Champignons (Andrzej Krupinski)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
76 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
152 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
228 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
400 g
608 kcal
2 kcal
Nährwerte in Pierogi mit Sauerkraut und Champignons pro 100 g:
Energiegehalt152
Protein4.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.50
Gesättigte0.40
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate24.00
Netto Kohlenhydrate21.00
Zucker1.90
Cholesterink.A.
Ballaststoff3.00
Wie viele Vitamine sind in Pierogi mit Sauerkraut und Champignons:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pierogi mit Sauerkraut und Champignons:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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