Wie viele Kalorien sind in Pflücksalat
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
15 g
2 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
100 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
50 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
30 g
5 kcal
2 kcal
Nährwerte in Pflücksalat pro 100 g:
Energiegehalt15
Protein1.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.10
Gesättigte0.02
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.06
Kohlenhydrate1.26
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.23
Cholesterin0
Ballaststoff1.83
Wie viele Vitamine sind in Pflücksalat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pflücksalat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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