Wie viele Kalorien sind in Pflaumen, ohne Kern, getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
7 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
14 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
60 g
144 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
120 g
288 kcal
17 kcal
Nährwerte in Pflaumen, ohne Kern, getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt240
Protein2.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.60
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate47.40
Netto Kohlenhydrate29.60
Zucker40.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff17.80
Wie viele Vitamine sind in Pflaumen, ohne Kern, getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pflaumen, ohne Kern, getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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