Wie viele Kalorien sind in Penny Matjesfilet nordischer Art in Rapsöl (Penny)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
55 g
107 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
27.5 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
110 g
215 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
165 g
322 kcal
107 kcal
Nährwerte in Penny Matjesfilet nordischer Art in Rapsöl pro 100 g:
Energiegehalt
195
Protein
12.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
15.80
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
0.40
Netto Kohlenhydrate 0.40
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Penny Matjesfilet nordischer Art in Rapsöl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Penny Matjesfilet nordischer Art in Rapsöl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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