Wie viele Kalorien sind in Penne Vollkorn, gekocht
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
35 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
70 g
111 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
140 g
223 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Glas
210 g
334 kcal
111 kcal
Nährwerte in Penne Vollkorn, gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
159
Protein
4.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
33.30
Netto Kohlenhydrate 32.10
Zucker 0
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
1.20
Wie viele Vitamine sind in Penne Vollkorn, gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Penne Vollkorn, gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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