Wie viele Kalorien sind in Penne, aus reinem Hartweizen-Vollkorn, ungekocht (GutBio)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
35 g
122 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
174 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
70 g
244 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
348 kcal
244 kcal
Nährwerte in Penne, aus reinem Hartweizen-Vollkorn, ungekocht pro 100 g:
Energiegehalt348
Protein12.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigte0.50
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate67.00
Netto Kohlenhydrate67.00
Zucker3.00
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Penne, aus reinem Hartweizen-Vollkorn, ungekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Penne, aus reinem Hartweizen-Vollkorn, ungekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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