Wie viele Kalorien sind in Pastinake roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
118 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
5 g
3 kcal
59 kcal
Nährwerte in Pastinake roh pro 100 g:
Energiegehalt59
Protein1.31
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.43
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.26
Kohlenhydrate12.05
Netto Kohlenhydrate9.92
Zucker3.06
Cholesterin0
Ballaststoff2.13
Wie viele Vitamine sind in Pastinake roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pastinake roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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